Gran parte de los deportistas de todas las edades y niveles presentan alteraciones en la forma de correr que a medio y largo plazo serán la causa de lesiones. Lo más preocupante es que en muchos ni ellos, ni sus profesores, ni sus entrenadores saber realmente como corren. Uno de los mayores déficits en la […]

Video para ayudar a comprender el concepto de elasticidad muscular para quienes se inician en el estudio del entrenamiento de fuerza y de la anatomía funcional.