Análisis del salto vertical, fijándose en la amortiguación en la caída. Se comparan recepciones agresivas para la espalda con la forma adecuada de caer.

Entrenamiento con gomas elásticas. Pautas generales de trabajo.

Ejercicios sobre bosus y otras superfices neumáticas inestables. Trabajo propioceptivo, ideal para fortalecimiento de la musculatura postural de la espalda y para tobillo, pierna y cadera. Su aplicación es tanto para la mejora de la fuerza, la prevención de lesiones y para la recuperación de la lesión tras haber recibido el alta médica. Vídeo muy

Campeonato España indor 2014. Estudio cualitativo relativo a las alteraciones del apoyo de los pies en carreras, vallas y salto de longitud. Sería interesante una máxima difusión del video a fin de informar sobre este aspecto, poco conocido, que considero que es de suma importancia para el progreso de los corredores y para conocer un

La arena de la playa es un espacio óptimo para la mejora de la fuerza, la regeneración muscular y la prevención de lesiones. Ideal en pretemporada para todos los deportes y para recuperarse de las lesiones del pie, tobillo y rodilla.