Ejercicios sobre bosus y otras superfices neumáticas inestables. Trabajo propioceptivo, ideal para fortalecimiento de la musculatura postural de la espalda y para tobillo, pierna y cadera. Su aplicación es tanto para la mejora de la fuerza, la prevención de lesiones y para la recuperación de la lesión tras haber recibido el alta médica. Vídeo muy adecuado para proyectar en cursos de formación de técnicos y profesores de educación física.
