Opció 1

Información del curso. Las bases de la técnica de carrera a partir del análisis de las filmaciones digitales. Imprescindible para entrenadores de atletismo y triatlón, profesores de EF, preparadores físicos y readaptadores.
Curso avanzado de técnica de carrera.
¿Sabes qué riesgo comporta correr apoyando el talón en lugar de hacerlo de planta o metatarso?
El riesgo de correr apoyando el talón
Un nuevo proyecto formativo para profesionales y aficionados del deporte, tanto de rendimiento, como de iniciación y recreativo. Habrán cursos dirigidos a entrenadores, profesores de educación física, preparadores físicos, readaptadores y aficionados.
campus jriustrainer
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Opció 2

Información del curso. Las bases de la técnica de carrera a partir del análisis de las filmaciones digitales. Imprescindible para entrenadores de atletismo y triatlón, profesores de EF, preparadores físicos y readaptadores.
Curso avanzado de técnica de carrera.
¿Sabes qué riesgo comporta correr apoyando el talón en lugar de hacerlo de planta o metatarso?
El riesgo de correr apoyando el talón
Un nuevo proyecto formativo para profesionales y aficionados del deporte, tanto de rendimiento, como de iniciación y recreativo. Habrán cursos dirigidos a entrenadores, profesores de educación física, preparadores físicos, readaptadores y aficionados.
campus jriustrainer
Una propuesta de iniciación al salto de altura para niños y niñas de entre 9 y 12 años que nunca han practicado esta especialidad con el objetivo de que no se adquiera un patrón erróneo por querer saltar empleando el estilo flop desde las primeras sesiones, antes de haber interiorizado el patrón básico de enlace carrera en curva con salto vertical.
Salto de altura. Los primeros pasos de su aprendizaje.
¿Se realizan bien los ejercicios de técnica de carrera? ¿Que función tiene la pelvis en la eficacia de la carrera? Comparamos un ejercicio básico ejecutado correcta e incorrectamente.
Técnica de carrera y control de la pelvis
Felicito el año con un resumen de la sesión de evaluación de la fuerza con algunos de los jóvenes corredores.
Test de fuerza fin de año 2024. ¡Feliz 2025!
Ponencia presentada en el simposio de Sportraining en la Universidad Europea de Madrid el sábado 30-11-2024
Empleo de las pesas de empeine en corredores y marchadores
El estudio y análisis de la técnica de carrera ha cambiado radicalmente con los medios tecnológicos domésticos. No obstante la tradición hace que muchos entrenadores y formadores estén anclados en el pasado y se resistan a dar el salto a una nueva forma de entender la técnica de carrera mucho más objetiva. Las filmaciones a alta velocidad y los programas de biomecánica han cambiado de manera radical la forma de entender, entrenar y analizar la carrera, Este vídeo es
La técnica de carrera en el entrono digital
Presentamos la ponencia que expoemos el próximo sábado en la Universidad Europea de Madrid
Las pesas de empeine. Ponencia 16º Simposio Sportraining
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